Un profondo nutrimento per i capelli

Una dieta equilibrata è necessario non solo per noi stessi, ma anche per i nostri capelli. Avrete sicuramente notato come peggiora la condizione dei capelli, rispettando una rigida dieta a basso contenuto di grassi e vitamine. O quando i capelli non ricevono intenso di alimentazione esterna — soprattutto se noi ogni giorno mettiamo alla tortura in forma posa di piastra e asciugacapelli, contrattabili cappelli e rigidi mollette, e applicare su di loro un sacco di strumenti per lo styling.

Il motivo della scarsa tipi di capelli in questi casi — alimentazione inadeguata capelli! Insieme con stilisti di capire come recuperare la bellezza di riccioli e salvare i vostri capelli.

5 segni di malnutrizione dei capelli

5 segni di malnutrizione dei capelli

alimentazione inadeguata capelli

Come capire che i vostri capelli non ricevono adeguate quantità di vitamine e minerali?

Secondo gli stilisti indicano cinque segni:

Intensa perdita di capelli

È normale ogni persona perdere fino a 100 capelli al giorno. Tuttavia, quando il pettine rimane «una buona metà» testa di capelli, e il pavimento del bagno dopo la posa cosparso di capelli, il tempo di dare l'allarme!

Secchezza e fragilità dei capelli

Se, nonostante la cura meticolosa e l'uso di creme idratanti, si sente che i vostri capelli è ancora troppo asciutti e si rompono facilmente, si dovrebbe prestare attenzione al cibo extra capelli.

La mancanza di lucentezza dei capelli

La lucentezza dei capelli — il primo segno della loro salute! Dolorosa appannamento riccioli indica che mancano di vitamine e minerali oligoelementi.

Difficoltà con la posa dei capelli

Qualcuno ha i capelli dalla natura facili da posare, e qualcuno non è in grado di raccogliere anche in una normale coda di cavallo — prima che i capelli pesanti e ribelli. Tuttavia, se il vostro familiare posa non dura più di mezz'ora e già che a volte corre verso lo specchio taglio di capelli giusto, il problema è nella mancanza di nutrizione dei capelli.

La lenta crescita dei capelli

Come i bambini, i capelli smettono di crescere, se non fornire loro regolare «dieta», ricco di micro e macro. Rallentato la crescita dei capelli è un importante segno di mancanza di alimentazione.

Quando i nostri capelli hanno bisogno di nutrizione?
Quando i capelli hanno bisogno di nutrimento
Il supporto si desidera i capelli per sempre, tuttavia, gli esperti indicano le diverse situazioni in cui è importante prestare particolare attenzione al nutrimento intensivo riccioli:

  • stagione fredda,
  • vacanza al mare,
  • comune di posa con l'uso di un asciugacapelli o ferro da stiro,
  • regolari acconciature con stretto aggancio con l'aiuto di forcine, mollette per capelli o elastici,
  • l'uso quotidiano di un gran numero di strumenti per lo styling,
  • una situazione di stress: sovraccarico neurale, la trasformazione, la mancanza di sonno.

La nutrizione dei capelli a casa

Oltre a trattamenti di bellezza per il nutrimento profondo dei nostri capelli ci sono modi che si può tranquillamente utilizzare in casa.

Diciamo che sotto questo hanno in mente i nostri stilisti:

Corretto il cibo e il sonno sano
Il modo più semplice per iniziare a prendersi cura di nutrizione dei capelli — bilanciare la propria dieta e la modalità vacanza. Non avere portato via rigide diete che limitano il consumo di grassi sani e vitamine, cercate di andare a letto e svegliarsi alla stessa ora, dormire almeno 8 ore al giorno e meno nervoso.

Rispettando tutte le regole di un lungo periodo di tempo, si può ripristinare la sua chioma di capelli anche senza ulteriori procedure e mezzi!

Mezzi esterni per l'alimentazione dei capelli

Molto spesso il cambiamento della modalità di alimentazione e il sonno non è sufficiente per un rapido ripristino dei capelli. In questo caso, è possibile collegare esterna «artiglieria» e non uscire di casa, preparare semplici maschere nutrienti per i capelli di scarto degli ingredienti. Tali componenti possono diventare: caffè, olio d'oliva, tuorlo d'uovo, il miele e lo yogurt. Solo per ricordare che in questi o altri ingredienti sostanze utili non contiene in forma concentrata, e questo significa che l'effetto visibile appare non troppo presto, e trattamenti da effettuare più spesso possibile, preferibilmente ogni giorno.

Sì, e gli stilisti non approvano tali procedure: si può sempre sbagliare il dosaggio, o alcuni componenti invece uso possono causare una reazione allergica. Quindi non fare affidamento su internet, e meglio affidare i riccioli professionale strumenti.